Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Treść
Dnia 10 października w naszej szkole obchodziliśmy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Celem tego wydarzenia było zwiększenie świadomości uczniów na temat zdrowia psychicznego i dbania o niego. W ramach tego wydarzenia zorganizowaliśmy różnorodne aktywności. Cała społeczność szkolna wzięła udział w poczcie z motywującymi i ciepłymi słowami - „słowa, które motywują”. Uczniowie mogli pisać wiadomości do siebie nawzajem, dzieląc się pozytywnymi myślami. Każda wiadomość była pełna dobrych intencji i pozytywnych słów. Swoje wiadomości uczniowie zostawiali w specjalnie przygotowanym pudełku, a samo rozdanie odbyło się 10 października, w którym to, obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Do akcji dołączył również odział „0” oraz przedszkolaki. Najmłodsi obdarowali się własnoręcznie przygotowanymi rysunkami. Akcja cieszyła się bardzo dużym zainteresowaniem. Było mnóstwo „motywujących i ciepłych słów”. Obdarowano wszystkich, w tym pracowników szkoły i administracji. To był piękny sposób na budowanie więzi i podnoszenia na duchu tych, którzy mogą potrzebować motywacji.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego uczczono nie tylko dobrym słowem, ale też kolorem. Tego dnia wszyscy uczniowie i nauczyciele przyszli ubrani na zielono, co symbolizowało wsparcie dla zdrowia psychicznego. W całej szkole panowała radosna atmosfera, a zielony kolor stał się znakiem jedności i zrozumienia.
Obchody tego dnia były nie tylko edukacyjne, ale także integrujące. Wzmacniały poczucie wspólnoty w naszej szkole. Tym wydarzeniem chcieliśmy zwrócić uwagę na to, jak ważne jest dbanie o siebie i innych. To klucz do dobrego samopoczucia, a nasze uczucia odgrywają kluczową rolę w zrozumieniu siebie i innych.
PAMIĘTAJ!
Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu, rozmowa z bliskimi, relaksacja mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Jednakże, gdy czujemy się przytłoczeni, zaniepokojeni, to wtedy ważne jest, aby poszukać wsparcia, nie ma nic złego w prośbie o pomoc.
pedagog -J. Ciuła
psycholog- M. Golonka
